7 Microdoses de Mudança: Como Cumprir Suas Promessas de Ano Novo com Apenas 1% ao Dia
O Poder das Pequenas Mudanças para Grandes Transformações Você já ouviu falar sobre as “microdoses de mudanças”? No início do ano, é comum fazermos promessas ambiciosas. Planejamos perder peso, economizar dinheiro, estudar mais ou até mudar de profissão. No entanto, antes mesmo de janeiro terminar, muitas dessas resoluções se tornam apenas lembranças frustrantes. Por que […]
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