Banho de Floresta-Shinrin-Yoku: O Poder Curativo para a Mente e o Corpo
O que é o Shinrin-Yoku? Shinrin-Yoku, que significa literalmente “banho de floresta”, é uma prática que teve origem no Japão e envolve uma imersão sensorial na natureza. Mais do que apenas uma caminhada ao ar livre, o Shinrin-Yoku oferece uma experiência intencional, centrada na conexão com o ambiente natural através de todos os sentidos. Essa […]
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